パドルブラシ

こんにちはー。ロンドンは、だいぶ、暖かい陽射しが多くなってきました。でも、やっぱり、雨も降ってますがね〜。暖かくなってきたのに、薄着の季節なのに、最近、またまた肥えてきてしまい、誰か、つらくない、一週間で10キロくらい痩せる方法知っていたら...