イギリスの子どもの就寝時刻は19:00

おはようございます！

日曜日の朝は、息子が1週間で一番楽しみにしている時間です。なぜなら、日本の戦隊ヒーローのテレビが見られるからです（笑）確実ではないのですが、日本時間の日曜朝に放送したものが、約9時間後にはネットのどこかにアップされていて、英国で見れてしまうのです、ありがたや〜。

日本にいた頃から、この日曜朝は楽しみにしていました。しかし、日曜の朝7:30って早いですよね？！平日、早く起きているから、週末はゆっくり寝ていたいのが人の性（さが）だと思うのですが、子供は関係ないのかな、早起きは良い事ですが、睡眠不足が気になったりしちゃいます。

さて、前置きが長くなりましたがー。以前、イギリスの子供番組を紹介した際にもちょこっと言いましたが、イギリスでは子どもたちは夜7時か7時半には眠る（らせる）のが、普通だそうです。イギリス人全員に統計をとったわけではありませんが、何人かの話を聞くと、イギリス人の家庭はほぼ7時〜8時に子供をベッドに寝かせています。また、イギリス以外の国の家庭は、子供を9時前後にベッドに寝かせています、日本も含めて。

夜の7時に寝かせるって早いですよね？日本では、夜の7時からがテレビでもゴールデンタイムと言われ、家族みんなでテレビを楽しむ時間だったりしますよね〜？7時からアニメとかやってたよね、記憶が曖昧ですが。

生活様式の違いも理由の1つとしてあると思うのですが、イギリスでは小さい頃から子供には自分の部屋（または子供部屋）があり、1人でベッドで眠る習慣があります。で、7時になったら、ベッドに寝かせて（無理やり）眠らせるようです。先日、息子の友達のお母さんの話を聞いたら、7時半にベッドに寝かせるけど、多分、すぐに寝ないで、部屋の中で遊んでいると思う、でも8時くらいには寝てるわよ。って言ってました。

日本でも、5,6歳には自分の部屋で自分のベッドで眠る子が多いと思いますが、なんとなく、夜7時〜9時くらいは、家族と一緒にテレビ見たり話したり、そういう記憶があります。なので、9時就寝が普通かなって思っていましたし、今も就寝時間に関してはあまり神経質になっていません、私は。

しかし、旦那だったり、旦那の実家だったり、旦那の親戚だったり（学校の先生が1人います）、イギリスで育った人は、就寝時間や睡眠時間をすごく重視します。親戚の学校の先生は、「睡眠不足の子はすぐにわかるし、勉強が出来ない」と言っていました（ほぼ断言！）。なので、そんな会話が親戚中でなされている時は、うちの子供の就寝時刻を聞くと、攻められる、攻められる。特に義母には、毎回会う度に、寝る時間が遅すぎると私が怒られてしまいます。

たしかに睡眠時間は大切だけど、学校に朝の8時半から午後の3時過ぎまで通って、家で宿題やって食事して7時に眠っていたら、家族で話す時間ってほとんどないですよね〜って思っちゃうんだけど。でもまぁ、イギリスはお父さんが帰宅する時間が早いので、そこらへんも日本と違うから、単純に比較はできませんが。

うちはやっぱり早く寝よう寝ようと思っていますが、夜の9時が就寝時刻です。で、朝もちゃんと起きます。週末も平日と同様、朝は早く起きています、夜はもっと遅くまで起きているのに。そう考えると、日本人ってもともと睡眠時間が少なくて生きていける人種なのかな？！とか思ってしまいます。

まあ、睡眠時間が大切、というのもありますが、イギリス人は、夜7時以降は大人の時間で、うるさい子供はさっさと寝かせてしまおう、というのが本音といいます＾＾。実際、夜子供が寝た後に祖父母やナニーさんを呼んで、ディナーに夫婦で外に出かけるというのは珍しくない事だそうです。友人夫婦も夜7時以降は、お酒とスナックを出して、毎晩のように映画を楽しむんだそうです。確かに、そういう時間も大切ですよね。でも、うちは、まだまだ7時以降も元気な子どもたちが主役の、賑やかタイム継続だろうなぁ〜。