ここんとこ、すっごい寒かったり、睡眠不足だったり、野菜食べてなかったり、お酒飲みすぎていたり、不摂生がたたったのか、風邪をひきやすくなった気がします。前までは、風邪をひいてる暇もないくらいだったのに・・・。え、歳のせい？！ええ、わかってます。。。歳とって免疫力も低下してるのよね、私。
先週、雪がしんしんと降り積もる毎日、子供を迎えに行った帰りに、毎日公園で雪遊びする子供を、じーっと動かずに雪さらしになってブルブル震えていたあたりで、ある日のどがガビガビ痛くなってきたのを感じました。まずいっっ、これは、風邪のひきはじめや！
風邪のひきはじめは、薬にたよらず治したい！
私のブログでも、ありがたいことに、人気の記事の一つとなっている、ヴィックスベポラックを足の裏に塗るという内容。
ブログ開始すぐのころの記事で、おそまつな文章と短い内容が、今では懐かしいですが、いまだにアクセスしてくださる方々がいて、大変光栄に思っています。これ、いまだに、子供たちが、熱もなく元気なんだけど、咳がひどかったりして風邪のひきはじめかなって時には、活用しています。胸や背中にも塗るけどね、足裏にも塗りますよー、ヴィックス！
さて、同じように、今回ご紹介したいのは、イギリス人にはおなじみの、瓶の可愛いパッケージがラブリーな、ジンジャーコーディアルです。
濃いジンジャーが風邪に効く気がする、ジンジャーコーディアル
コーディアルとは、添加物などを一切加えず、素材を伝統的な手法で抽出したシロップで、通常水で薄めてなどして飲用します。イギリスでは古くから愛飲されている飲み物で、通常の飲料としても利用されますが、薬品として利用されてきたという歴史もあるみたいです。
さて、コーディアルというと、こちらでかなりメジャーで愛されているのは、エルダーフラワーコーディアルです。エルダーフラワーの濃縮ハーブ液で、水や炭酸水に薄めて飲んだり、カクテルなんかにちょい足ししたりも美味しいみたい。エルダーフラワーは、デトックス作用もあるとされていることからか、風邪や花粉症にも効くとか言われています。
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エルダーフラワーコーディアルは、子供にもジュース替わりに飲ませるイギリス人も多いですね。私は、日本にいる時、飲んでました、ミーハーなんで(笑)、外国製の可愛い珍し物好きだったんですねー。こちらでも、最初の頃は買っていましたが、うちの子供たちがあまり好きじゃなくて、私しか飲まないもんだから、なかなかなくならなくて、今ではめったに買わなくなりました。
エルダーフラワーコーディアルは、イギリス在住者の日本へのお土産としても人気ですね。私も、すでに、日本の妹から頼まれています。忘れずに買わねば。
で、今回は、このコーディアルシリーズから、エルダーフラワーではなく、ジンジャーを一押し商品として、ご紹介したいと思います。うちのジンジャーコーディアルを写真に撮ってアップしたかったんですが、先週ののどの痛みの時に、全部飲み干してしまい、一昨日スーパーに買いにいったら、売り切れていたので、今、うちには一本もありません、、、またのどが痛くなったらどうしよう～。
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実は、このジンジャーコーディアルが、風邪のひきはじめに効くっていうのは、お友達に教えてもらったんです。以前、風邪の時に、このジンジャーコーディアルのお湯割りを飲ませてもらって、のどにいいよって、教えてもらいました。
その時も、濃い目のジンジャーが、弱った体にしみこむ～って感じだったので、すぐにジンジャーコーディアルを買いました。その後、うちの旦那さんが、風邪をひきそうになった時に、いつもならチキンスープ飲んで、ウイスキーとかウォッカあたりをグイっと飲み干して、速攻ベッドに入って寝る！そんな風邪対策の旦那なんですが、ちょっとこれ試してみてと、飲ませたら、めっちゃ気に入って、それ以来、風邪のひきはじめにはジンジャーコーディアルを飲むようになりました。
でね、ほんと、話長すぎて、申し訳ありません。先週の雪の降る寒い時に、のどの痛みを感じてね、私。ちょっと、というか、ひどく、痛かったんです、のど。もう、絶対風邪だ、と思いました。で、のどを潤すために、ジンジャーコーディアル、ちょっと濃い目を水でわって、ごくごく飲みました。これお湯のほうがいいのかもしれないけど、のどが乾燥してガサガサだったので、水で割って、ごくごく一気飲みしました。そして、即寝る！睡眠大事！
朝、のどが、良くなってる！！！
完璧クリーンな正常なのどに元通り！とまでは、いきませんでしたが、前夜、本当に痛かったのどが、すごく良くなっている。いや、ジンジャーコーディアルだけじゃないと思うんですが、睡眠もたっぷりとったのも良かったんだと思うけど、でも、ジンジャーコーディアルあなどれねえっっ、とその時実感しました。
その後も、ちょくちょくコーヒーやお茶がわりに、ジンジャーコーディアルを飲んでいたら、風邪はひどくならずに、どこかに消えてしまいました。これ、ほんとの話です。コーディアル飲料は、基本、ちょっと甘すぎなくらいなのですが、ジンジャーは、ジンジャーが濃くて、ちょっとのどにピリッとくるくらいの感じが、むしろ心地が良いです。気のせいかもしれませんが、体もぽかぽかしてくる気もします^^。
友達の話では、これで生姜焼きも作れるよ！とのことなので、飲む以外でも、いろいろと、アレンジ効きそうです。でも、絶対、風邪のひきはじめやのどの痛みには、おすすめ。興味のある方は、ぜひトライしてみてください。今では、私と旦那は、すっかりジンジャーコーディアルの大ファンです。
コメント
Mifofoさん、こちらでは初めまして～！インスタをフォローさせていただいてますyuiprilです。
ジンジャーコーディアル！！素敵な情報をありがとうございます！実は私も先週から風邪をひいていてしつこい咳に苦しんでいます。やっぱり最初は喉の痛みから始まったのですが、その時に手を打たなかったことを後悔していますよ～。ほんと笑い話なんですけど、咳をしすぎて肋骨が折れました。笑 右も左も！めっちゃ痛いです！笑 How are you? からの骨折トークで話が広がるのはいいんですけども！なのでジンジャーコーディアル、私も必ず飲みます～っ。スーパーに走ります。お役立ち情報、いつも本当にありがとうございます。ブログもインスタも更新を楽しみにしてますね！それでは。
yuiprilさん、こんにちは！インスタでは、いつもお世話になっております♪ブログ読んでいただきありがとうございます。
ぎゃーっ！肋骨折られたんですか！！！大丈夫ですか？！笑い話にしちゃっていいんですか～( ；∀；)絶対に痛そう、、、咳で肋骨折れちゃうんですね、、、お大事にしてください、、、うう、、痛い。ジンジャーコーディアル、とってもおすすめです。もう、ちょっと喉がイガイガする、とか、寒気がする、なんて時に、お湯割りで飲んでみてください。けっこうショウガの味が強いんですが、ショウガ苦手じゃなかったら絶対美味しくいただけると思います！
こちらこそ、ブログ読んでいただきありがとうございます、お役にたてて、とっても嬉しいです！これからも、よろしくお願いします^^♪
こんにちは♪
気温の変化で喉やられますよねぇ
なもんで、外出時はマスクが手放せないがちゃです。
そうそう、がちゃの場合
ジンジャーは体に入るとすごい熱が出て逆にフーフーいってしまうので
要注意なんですよ。変な体質ですよねぇ
なもんで喉が痛いときは、大根を角切りにしてはちみつに漬け込み1日置いたものを食してます。
もう、とにかくはちみつ頼りですよ(笑)
それにしても、春までもうちょっとかかりそうなので
お互い健康管理に気をつけましょうねぇ♪
がちゃさん、こんにちは！
マスク良いですよね～！今では懐かしいです。こっちでは、マスクはつけている人皆無です。むしろ、怪しまれるんじゃないかってレベル。なので、外出時はほぼつけません。のどの乾燥が気になる時は、家でマスクしたりはしています。渡英時に持ってきた大量のマスクがまだ残っているという感じです(笑)。
がちゃさん、ジンジャーダメなんですね！！！おー！それは、残念！
でも、大根とはちみつも、効きそう！はちみついいですよね。
日本は、お天気どうですか？冬は寒かったみたいですが、ちょっと前に、春の嵐とか、春一番とか、ニュースで見た記憶が。。。春一番が吹いたら、一気に春らしくなるんじゃないかなー。春と言ったら、もう、花見酒ですよね。あー、お花見、懐かしい、本当に懐かしい！ロンドンにも桜はありますが、日本の満開の桜景色は、やっぱりこっちでは見られません。本当に懐かしいです。桜が散ったあとの、花びらのじゅうたんも風情ありますよね。あー、春はやっぱり日本ですよね。楽しんでくださいね☆
そうなんですよねぇ
イギリスってマスク付けないんですよねぇ
がちゃ、マスク忘れて飛行機の中もホテルの中も
本当苦しかった思い出が残っています
薬屋さんでマスクないんですか？？って言ったら、不審に思われましたもん
ちなみにですが。。。。鼻水や鼻の乾燥の時は綿棒でごま油を鼻の穴に塗りますが
オリーブオイルでもいいみたいです。
ちなみに、日本はちょっと前にすごい風が吹いたり
なんと！！今日は20度超えて5月の陽気ですよーーー
なんて言ってる間に、桜も咲いちゃうんだろうなぁって感じです
そうなの、マスク。だーれもつけてない。たまにね、ロンドンのおしゃれエリアに行くと、アジア系の男の子が黒いマスクしてたりするけど、あれはおしゃれなんだろうな～(笑)。鼻水にごま油！それは知らなかった！今度ためしてみようかな。私、今は風邪ひいてないんですが、花粉症ですかね、くしゃみ鼻水目のかゆみがひどいです。私ははなづまったらツボ押し。ツボなのかな、鼻の上のほうとか、穴の中とかぎゅーって押すと、鼻が通ったりするので(笑)、テキトーですけどね！
20度超えとは、あったかいですね！だからかな、今日、日本のお友達のインスタに桜の写真が多く掲載されていました。お花見の時期到来ですね！